o脚になる理由と弊害へいがい サッカーの選手はo脚気味の人が多いです。 私は健康指導で多くの方と接していますが、サッカーを本格的にやっていた人はかなりの確率で当てることができます。その特徴的な体型と歩き方ゆえです。 彼らは生まれつきo脚気味かというと、そうではありま 足が短くなる行動や原因をご存知ですか？ 日本人は欧米人などに比べて足が短く、短足に悩む人も少なくありません。 もちろん元々の骨格の問題もありますが、他になにか理由があれば知りたいですよね。 そこで今回は、短足になる原因や・・・ 筋肉は足を太くする？なぜマラソンランナーの足は細いの？ 2 鍛えて足を細くする！おすすめの筋肉3つ 3 筋肉をつけて太い足にサヨナラ!具体的な筋トレ方法3つ 4 さらに足を細くする為に効果的な3つのこと 5 健康できれいな足を目指して
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